Bedankt!
Een actieve training voor zwangere dames, een uur lang sporten 1 tot 2 keer per week. Er zijn drie trainingsuren per week op verschillende dagen (ma-di-do). Naast de trainingen zijn er 3 theorielessen, die worden los gepland naast de actieve lessen. Een daarvan is een partnerles. Training bestaat uit krachtoefeningen, cardio, grondoefeningen. Desgewenst kun je na de bevalling ook terugkomen voor een training, om het sporten zo weer op te pakken!
