Bedankt!
ZwangerFit®
ZwangerFit® is een actieve cursus voor zwangere vrouwen waarbij activiteit op de voorgrond staat en gecombineerd wordt met informatieverstrekking en ontspanning. De cursus wordt gegeven onder begeleiding van een fysiotherapeute die opgeleid is tot ZwangerFit®- docente.
Verschillende gebieden en inzichten worden in de cursus gebundeld en vormen samen een geheel. Dit ziet u in de cursus terug in de vorm van informatieverstrekking, ontspanning en actieve oefeningen. Zo kunt u tijdens én na uw zwangerschap onder begeleiding werken aan uw conditie, beweeglijkheid en vitaliteit.
Het voordeel hierbij is dat uw ZwangerFit®- docente als fysiotherapeut ook specifieke oefeningen én aanpassingen in het programma kan verwerken wanneer dit voor u nodig mocht zijn. Hierbij kunt u bijvoorbeeld denken aan rugklachten, bekkenklachten en mobiliteitsproblemen.
In de periode tussen de 17 en 27 weken bent u van harte welkom om deel te nemen aan de prepartum-cursus die 10 weken duurt.
ZwangerFit® wordt gegeven door Babette Vankan die de geregistreerde ZwangerFit® opleiding heeft gevolgd.
ZwangerFit® is een actieve cursus voor zwangere vrouwen waarbij activiteit op de voorgrond staat en gecombineerd wordt met informatieverstrekking en ontspanning. De cursus wordt gegeven onder begeleiding van een fysiotherapeute die opgeleid is tot ZwangerFit®- docente.
Verschillende gebieden en inzichten worden in de cursus gebundeld en vormen samen een geheel. Dit ziet u in de cursus terug in de vorm van informatieverstrekking, ontspanning en actieve oefeningen. Zo kunt u tijdens én na uw zwangerschap onder begeleiding werken aan uw conditie, beweeglijkheid en vitaliteit.
Het voordeel hierbij is dat uw ZwangerFit®- docente als fysiotherapeut ook specifieke oefeningen én aanpassingen in het programma kan verwerken wanneer dit voor u nodig mocht zijn. Hierbij kunt u bijvoorbeeld denken aan rugklachten, bekkenklachten en mobiliteitsproblemen.
In de periode tussen de 17 en 27 weken bent u van harte welkom om deel te nemen aan de prepartum-cursus die 10 weken duurt.
ZwangerFit® wordt gegeven door Babette Vankan die de geregistreerde ZwangerFit® opleiding heeft gevolgd.