Tijdens deze cursus zorg je ervoor dat je na je bevalling snel weer in vorm bent. Je traint je buikspieren, kracht, uithoudingsvermogen en je gehele stabiliteit.
Ook je baby komt aan de beurt om te oefenen. De motorische ontwikkeling en spraak-taalontwikkeling van je baby kun je stimuleren door met hem of haar te spelen en te bewegen. Tijdens deze cursus leer je hoe je je baby kunt stimuleren om meer te gaan bewegen en zich goed te ontwikkelen.
Ook je baby komt aan de beurt om te oefenen. De motorische ontwikkeling en spraak-taalontwikkeling van je baby kun je stimuleren door met hem of haar te spelen en te bewegen. Tijdens deze cursus leer je hoe je je baby kunt stimuleren om meer te gaan bewegen en zich goed te ontwikkelen.
Tijdens de cursus Mama & BabyFit wordt ook aandacht besteed aan je houding, manier van tillen, manieren van dragen van de baby en nog veel meer dagelijkse handelingen, waar je mogeljk klachten van kunt krijgen.
Doordat de Mama & BabyFit Trainer goed opgeleid is, kan zij snel zien welke oefeningen geschikt zijn voor jou en je baby. Dan kan ze de oefeningen aanpassen aan jullie niveau, zodat er veilig getraind kan worden.
